BCAA RXT Powder от Be First - это комплекс незаменимых аминокислот, формула которого специально расширена для более эффективного восстановления после тренировок. Входящие в состав лейцин, изолейцин и валин подавляют катаболизм и стимулируют рост мышц, глютамин дает питание мышечным клеткам и поддерживает иммунитет, который всегда страдает во время тренировок. Смесь электролитов восстанавливает баланс организма, обеспечивая регидратацию и оптимальную скорость обмена веществ. Цитруллин и норвалин улучшают кровообращение в мышцах, усиливают пампинг, повышают снабжение тканей кислородом и выведение вредных продуктов работы, например, лактата, повреждающего мышцы. А бета-аланин увеличивает концентрацию карнозина, препятствующего закислению мышц во время работы, уменьшающего степень повреждения мышечных волокон и стимулирующего восстановление. Какие преимущества обеспечивает BCAA RXT? Повышает работоспособность и производительность тренировок, особенно в период "сушки" и других ситуациях, связанных с недостатком энергии, без негативного воздействия на ЦНС. Эффективнее подавляет катаболизм. Снижает степень окислительного повреждения мышц. Стимулирует синтез белка и рост мышечных волокон. Улучшает кровоснабжение мышц и эффект пампинга. Оптимизирует питание мышц и снабжение их энергией. Поддерживает иммунитет. Быстрее восстанавливает после тренировок. Ускоряет восстановление электролитного баланса и регидратацию. Что входит в состав BCAA RXT? В первую очередь добавка содержит 5000 мг незаменимых аминокислот BCAA в классическом соотношении 2:1:1, соответствующем природному составу мышечных белков. Это обеспечивает эффективное блокирование активности катаболических гормонов (прежде всего кортизола) и стимуляцию синтеза белка через механизм активации mTOR. Кроме того, комплекс включает в себя глютамин, являющийся строительным материалом для белков мышц, а также легко преобразуемый клетками в энергию. Одна из важнейших функций глютамина – обеспечение роста иммунных клеток, обеспечивающих сопротивляемость организма инфекциям. Также в состав комплекса BCAA Recovery RXT входят аминокислоты цитруллин и L-норвалин, обеспечивающие пампинг и улучшающие кровоснабжение всех тканей организма (прежде всего, мышц). Цитруллин и L-норвалин действуют через разные механизмы и синергически поддерживают друг друга, обеспечивая повышение концентрации оксида азота и расширение кровеносных сосудов в мышечной ткани более эффективно, чем по отдельности. Усиленный кровоток помогает: доставлять работающим мышцам больше кислорода, лучше снабжать их питательными веществами, быстрее выводить продукты работы (лактат, аммиак и т.д.). Входящий в состав комплекса бета-аланин является широко известным эффективным средством защиты мышечных клеток от разрушительного действия молочной кислоты, накапливающейся в процессе интенсивных сокращений мышц, что повышает сохранность мышечных волокон и позволяет скорее восстанавливаться после тренировочного стресса, обеспечивая более эффективную гипертрофию. Смесь электролитов обеспечивает восстановление водного баланса организма, помогая восполнять потерянные с потом во время тренировки запасы влаги. Это помогает избежать обезвоживания, стремительно снижающего работоспособность и провоцирующего более быстрое наступление усталости. Ионы калия и натрия поддерживают нормальную вязкость крови и эффективный проход необходимых веществ через клеточные мембраны. Эти компоненты добавки помогают повысить выносливость, защититься от обезвоживания, повысить эффективность работы всех систем организма, в том числе нервно-мышечной координации и регенерации поврежденных участков тканей. Соотношение ингредиентов подобрано специально, чтобы обеспечить наилучшее усвоение и максимальную эффективность тренировок и послетренировочного восстановления. Состав на одну порцию  Размер порции: 2 мерные ложки (11,5 гр) Порций в упаковке: 20 Смесь BCAA 2:1:1      L-лейцин 2500 мг    L-изолейцин 1250 мг    L-валин 1250 мг L-глютамин 2000 мг Цитруллина малат 2000 мг Смесь электролитов      Калия хлорид, натрия цитрат, натрия хлорид 830 мг Бета-аланин 750 мг L-норвалин 300 мг Другие ингредиенты: яблочная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор (идентичный натуральному), аэросил (агент антислеживающий), подсластитель сукралоза, пищевой краситель. Рекомендации к применению  Смешайте одну порцию (2 мерные ложки) с 200-250 мл воды или любого другого напитка.  Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Be First BCAA 2:1:1 Powder - аминокислотный комплекс, включающий в себя 3 незаменимые аминокислоты: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в наилучшем классическом соотношении 2:1:1. Научно доказано, что прием BCAA способствует: ускорению синтеза белка, достигаемого вследствие повышения количества свободных аминокислот в мышцах, что приводит к стимуляции роста мышечной массы и ускорению процесса восстановления после интенсивных тренировок; снижению процента жира в организме во время низкоуглеводной диеты; улучшению выносливости и силовых показателей; увеличению выработки инсулина. Состав на одну порцию (со вкусом) Размер порции: 1 мерная ложка (5 гр) Порций в упаковке: 90 L-лейцин 2250 мг L-изолейцин 1125 мг L-валин 1125 мг Другие ингредиенты: регулятор кислотности лимонная кислота, ароматизатор (идентичный натуральному), подсластитель сукралоза, пищевой краситель, аэросил (агент антислеживающий). Рекомендации к применению  В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию BCAA за 10-30 минут до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA сразу после сна. Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия хранить плотно закрытым.

Be First BCAA 2:1:1 CLASSIC Powder - это аминокислотная добавка, состоящая из трех протеиногенных аминокислот, отличающихся наличием разветвленной углеродной цепочки: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в наилучшем классическом соотношении 2:1:1. Эти аминокислоты исключительно важны для синтеза белка и роста мышц, в этой добавке они находятся в классическом традиционном соотношении 2:1:1, которое соответствует соотношению в природных белках, обладающих наилучшей усваиваемостью: сывороточном и яичном. Иными словами, наши БЦАА CLASSIC – это проверенная временем классика. Что такое BCAA? Branched-chain amino acids – аминокислоты с разветвленной цепочкой, которые требуются для синтеза многих белков (в первую очередь, в мышечных волокнах) и являются незаменимыми для человека. То есть наш организм их не вырабатывает и должен получать из пищи. Поэтому так важно, чтобы в рационе было достаточно полноценных (содержащих необходимое количество незаменимых аминокислот) белков. При активной физической деятельности мышцы расходуют большое количество запаса аминокислот. Этот запас должен сразу же пополняться, иначе организм начинает расщеплять белки в мышцах. Отсюда следует, что потребность в незаменимых аминокислотах (особенно BCAA) у спортсменов гораздо выше, а у тех, чей рацион не содержит животных белков в достаточном количестве (вегетарианцы, люди, соблюдающие религиозные посты и т.п.), необходимо пополнять запас незаменимых аминокислот из специальных добавок, поскольку растительные белки содержат их гораздо меньше. Таким образом, аминокислоты BCAA обеспечивают нормальное функционирование мышц, ускоряют их рост и восстановление после тяжелых тренировок. Как действуют BCAA? Незаменимые аминокислоты с разветвленной цепочкой (лейцин, изолейцин и валин) выполняют несколько функций в организме. BCAA играют роль строительного материала, из которого строятся белки мышц. Их количество в мышцах может достигать 35 % от общего количества аминокислот. При их недостатке мышцы не смогут расти – именно в этом часто кроется отсутствие выраженной рельефной мускулатуры у многих активных и регулярно тренирующихся людей. Из аминокислот БЦАА организм может получать глюкозу и АТФ, обеспечивая себе, таким образом, дополнительный источник энергии. Из BCAA синтезируются не только мышечные белки, некоторые аминокислоты (аланин, глютамин) тоже могут вырабатываться из них. При истощении аминокислотных запасов, организм начинает пополнять их, расщепляя мышечные белки. Этот процесс (катаболизм) тормозится только своевременным насыщением мышечных тканей незаменимыми аминокислотами. BCAA (и, в первую очередь, лейцин) стимулируют синтез нового белка в мышцах путем активации так называемых сигнальных белков PI3K, а также mTOR. Также BCAA способствуют улучшению поглощения клетками глюкозы и усиливают выработку инсулина. Что дают BCAA? Если принимать BCAA, то мы таким образом повышаем их концентрацию в ткани мышц (или восстанавливаем ее потери после тренинга), что влечет за собой увеличение работоспособности мышечных волокон и стимулирует их гипертрофию. То есть аминокислотная добавка с БЦАА обуславливает: лучшее снабжение мышц энергией и питательными веществами, избыток материала для построения мышечных белков, снижение интенсивности катаболизма за счет увеличения аминокислотного пула, непосредственное влияние на активность сигнальных белков (mTOR и др.) и усиление роста мышц. Кому нужно принимать BCAA? Очень хороший эффект дает употребление добавки всем, кто старается набрать массу. Аминокислоты тормозят расщепление белков в мышцах и обеспечивают солидный прирост объемов мышц, что исключительно важно при отсутствии роста или остановке прогресса. BCAA приносят выгоду и мужчинам, и женщинам, так как аминокислоты с разветвленной цепочкой не затрагивают эндокринную систему, а воздействуют на общие для всех организмов механизмы гипертрофии мышечной ткани. Для тех, кто занимается тренировками с целью похудеть, BCAA оказывают весомую поддержку, позволяют не потерять мышцы вместе с избыточным жиром, поскольку в этот период часто практикуется питание с недостатком калорий, и при усиленных тренировках это ведет к усиленному катаболизму. А БЦАА дают возможность этого избежать. Спортсмены на сушке и при работе на рельеф тоже успешно применяют аминокислоты BCAA, минимизируя потери мышц от катаболизма и ускоряя рост сухой массы. Очень хорошо действует аминокислотная добавка на спортсменов старше среднего возраста, сохраняя снижающиеся с возрастом темпы синтеза белка и позволяя на склоне лет сохранить отличную физическую форму, которой завидует молодежь. Что мне даст прием BCAA? Аминокислоты с разветвленной углеродной цепочкой обеспечивают более быстрый рост мышц и ускоренное восстановление после тренировок и курсов реабилитации. Принимая продукт вы получаете: Повышенную производительность вследствие повышения количества питающих мышцы аминокислот. Более быстрый рост мышц в результате подавления катаболического разрушения и активизации процессов белкового синтеза. Ускоренная регенерация мышц после тяжелой тренировки. Защита от потери части мышечной массы при похудении, работе на рельеф и сушке. Активизация обменных процессов и ускорение расщепления жиров. Что в составе добавки? Главные активные вещества добавки – это 3 аминокислоты, относящиеся к группе BCAA: изолейцин, лейцин и валин. Они составляют важнейшую часть структуры белка мышечных волокон любых млекопитающих, включая человека. Эти незаменимые аминокислоты требуются для роста мышц и их прием позволяет увеличить анаболический отклик мышц на тренировочный стресс. Кроме аминокислот BCAA добавка содержит лишь компоненты, улучшающие вкус ароматизаторы, подсластитель и т.п. Аминокислоты с разветвленной цепью отличаются очень горьким вкусом, что можно оценить, приобретая Be First BCAA 2:1:1 CLASSIC Powder без вкуса – это вариант добавки с натурально природным вкусом аминокислот. Далеко не все спортсмены способны пропить курс BCAA с натуральным горьким вкусом. Поэтому начинающим и всем, кто не желает создавать себе дополнительные сложности, рекомендуется выбрать добавку с каким-либо вкусом. Лейцин – это основной элемент состава добавки. В первую очередь, лейцин наиболее активен в воздействии на сигнальный белок mTOR, запускающий синтез белка. Изолейцин тоже интенсифицирует построение новых белков, но в меньшей степени, чем лейцин. Еще изолейцин способствует поглощению глюкозы мышечными клетками, а также является важным агентом в синтезе гемоглобина. Валин синергически взаимодействует с лейцином и изолейцином, дополняя их действие. Кроме того, валин усиливает сопротивляемость негативным факторам внешней среды, оказывает нейропротекторное действие, поддерживает нормальный уровень серотонина, усиливает нервно-мышечное взаимодействие. Преимущества Be First BCAA 2:1:1 CLASSIC Powder Добавка с BCAA в традиционном соотношении 2:1:1 – это полное соответствие природному соотношению этих аминокислот в составе белков. Если посмотреть на образцовые белки (сывороточный, яичный и т.п.), то соотношение лейцина к изолейцину и валину в них будет очень близким к данному. Именно так их проще всего выделить и именно так они лучше всего усваиваются организмом. Поэтому Be First BCAA 2:1:1 CLASSIC Powder – это многократно испытанная классика! BCAA с такой рецептурой применяются тысячами спортсменов по всему миру уже давно и успешно помогают им добиваться поставленных целей, наращивая мышечную массу и силовые показатели, быстро восстанавливаясь и возвращаясь к тренировкам. Порошковая форма чрезвычайно удобна для сочетания с другими добавками – креатином, карнитином и т.п. Даже в сочетании с протеином BCAA будут эффективно работать, повышая результативность занятий. Есть ли у добавки побочные действия? Поскольку BCAA – природные вещества, поступающие в организм с любыми животными белками, и в добавке они в природном соотношении, то побочных эффектов у добавки практически нет. При превышении рекомендованных дозировок могут проявиться расстройства в работе ЖКТ, которые исчезнут с уменьшением дозировки. Избыток аминокислот может создать повышенную нагрузку на печень и почки, поэтому без большой необходимости не следует превышать рекомендованные дозировки. Есть ли противопоказания к приему BCAA?  Отказаться от приема добавки имеет смысл в случае наличия аллергических реакций и индивидуальной непереносимости компонентов комплекса. С осторожностью следует принимать добавку подросткам и лицам с нарушениями в работе почек. Перед началом приема людям указанных категорий следует проконсультироваться с врачом. Состав на одну порцию (без вкуса) Размер порции: 1 мерная ложка (5 гр) Порций в упаковке: 40 L-лейцин 2490 мг L-изолейцин 1245 мг L-валин 1245 мг Другие ингредиенты: аэросил (агент антислеживающий). Состав на одну порцию (со вкусом / вкусы в ассортименте) Размер порции: 1 мерная ложка (5 гр) Порций в упаковке: 40 L-лейцин 2250 мг L-изолейцин 1125 мг L-валин 1125 мг Другие ингредиенты: лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор (идентичный натуральному),  подсластитель сукралоза, аэросил (агент антислеживающий), пищевой краситель. Рекомендации к применению Смешайте одну порцию или две порции со 150-250 мл воды или любого другого напитка. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию BCAA за 10-30 минут до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки.  В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA перед сном и сразу после сна. Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Be First BCAA 2:1:1 Capsules - комплекс из 3 незаменимых аминокислот: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в классическом соотношении 2:1:1 в удобной для приема капсулированной форме. Описание bcaa в капсулах говорит, что добавка предназначена для усиления питания мышц во время силовых тренировок с целью набора мышечной массы, увеличения силы, или для сохранения мышц при занятиях с целью похудения. Что такое BCAA? БЦАА это незаменимые протеиногенные аминокислоты с разветвленной углеродной цепью. Они подавляют катаболическое расщепление мышечной ткани, стимулируют синтез белка в клетках мышц. BCAA участвуют не только в создании структурных белков, ферментов и гормонов, но и в различных метаболических процессах. В тех случаях, когда рацион спортсмена богат животными белками (в них больше BCAA, чем в растительных, за исключением сои), у него нет проблем с ростом мышц и восстановлением. Если же полноценных белков не хватает, то страдает прогресс, мышцы растут гораздо медленнее, а в некоторых случаях мускульная система может даже деградировать из-за нехватки незаменимых аминокислот. В этих случаях эффективным оказывается прием аминокислот в форме добавки. Как действуют bcaa в капсулах? Лейцин активирует синтез мышечных белков через активацию сигнальных белков PI3K и mTOR. Этот механизм также влияет и на выделение лептина – гормона сытости, подавляющего аппетит и активизирующего расщепление жировой ткани. Лейцин, изолейцин и валин кроме того подавляют катаболизм и являются строительным материалом для построения мышечных белков, а также для синтеза других важных аминокислот, от которых зависит работа мышц и их рост – глютамина, аланина и др. БЦАА стимулируют выделение инсулина, усиливающего усвоение глюкозы, а также легко могут конвертироваться в энергию, обеспечивающую деятельность мускулатуры. Ключевое достоинство BCAA в капсулах состоит в том, что протеин (даже сывороточный) усваивается намного медленнее, он требует энергии и времени для работы ферментов, расщепляющих его до аминокислот, в то время как аминокислоты BCAA уже готовы к усвоению и практически моментально попадают в кровь, доставляющую их в мышечную ткань. Какую пользу принесет прием bcaa capsules? Прием Be First BCAA 2:1:1 Capsules способствует: ускорению процесса синтеза белка в организме, что способствует росту мышечной массы и улучшению процесса восстановления после физических нагрузок; уменьшению процента жира в организме во время низкоуглеводной диеты; увеличению выносливости и силовых показателей; увеличению выработки инсулина. Продукт разработан при участии ведущих специалистов в области спортивного питания и произведен на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Добавка bcaa 120 капсул позволяет поддерживать мышцы в течение длительного времени. Оптимальной дозой лейцина считается 33 мг на 1 кг веса спортсмена. Исходя из этого, легко рассчитать потребность в аминокислотах для человека любого веса. Например, спортсмену весом 70 кг потребуется 2,31 г лейцина. Почти ровно столько содержится в 1 порции данной добавки. Кому нужно принимать BCAA? Be First BCAA capsules 120 капсул хорошо помогают тем, кто тренируется для набора массы и увеличения силы. Подавление катаболизма и стимуляция синтеза белка позволяют ускорить гипертрофию мышечных волокон. Всем, кто долго восстанавливается после тяжелых тренировок и хочет уменьшить боль в мышцах и скорее вернуться к тренировкам тоже необходимо принимать BCAA. При работе на рельеф или тренировках для похудения аминокислоты очень хорошо помогают сохранить мышцы, даже если диета построена с дефицитом калорий. Как принимать bcaa в капсулах? Может возникнуть вопрос: сколько капсул bcaa принимать и когда? Одна порция добавки (10 капсул) рассчитана на спортсмена массой примерно от 70 до 75 кг. Если ваш вес отличается в большую или меньшую сторону, порцию можно скорректировать. При приеме для массонабора или похудения больших отличий в дозировках или времени приема нет. Поэтому решение сколько капсул bcaa выпить в том или ином случае, зависит прежде всего от массы и интенсивности тренировок. Инструкция для bcaa в капсулах обычно рекомендует принимать BCAA в тот момент, когда организм в них больше всего нуждается – перед самой тренировкой и сразу после. Можно пить BCAA утром натощак, чтобы снизить катаболизм из-за длительного перерыва в питании, но вполне можно утреннюю порцию аминокислот заменить протеином. Есть ли у BCAA в капсулах побочные эффекты и противопоказания? Состав bcaa в капсулах предельно лаконичен: в нем ничего нет, кроме самих аминокислот. Поскольку незаменимые аминокислоты являются компонентов большинства пищевых белков и в значительном количестве присутствуют в организме человека, у них нет побочных эффектов и существенных противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости и аллергии на белок). Состав на одну порцию  Размер порции: 10 капсул Порций в упаковке: 12 L-лейцин 2400 мг L-изолейцин 1200 мг L-валин 1200 мг Белки 0 мг Жиры 0 мг Углеводы 0 мг Другие ингредиенты: желатин, диоксид титана. Рекомендации к применению  в дни тренировок рекомендуется принимать одну или две порции BCAA за 10-30 минут до тренировки и сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA перед сном и сразу после сна. Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. Хранить плотно закрытым после вскрытия.

Цинк – важнейшая добавка, входящая в число жизненно важных микроэлементов. Он участвует в синтезе многих ферментов, выполняет иммуномодулирующие, антиоксидантные функции и поддерживает секрецию анаболических гормонов (прежде всего тестостерона). Спортсмены принимают цинк, чтобы меньше болеть и не снижать уровень тестостерона. Девушкам цинк помогает поддерживать здоровье волос, ногтей и кожи. Чем опасен недостаток цинка? При нехватке цинка заметно страдает кожа: может развиться дерматит, появляются угри, ногти становятся ломкими, выпадают волосы. У детей может возникнуть задержка роста и развития. У взрослых падает уровень половых гормонов, ухудшается состояние нервной системы – возникают когнитивные нарушения (ухудшение памяти, ориентации, настроения). Падает иммунитет и работоспособность, наваливается усталость, появляется мышечная слабость. Почему может возникнуть нехватка цинка? Дело в том, что при физической работе и интенсивных тренировках много цинка теряется с потом. А в рационе может не содержаться достаточно цинка для покрытия повышенного расхода. Например, в бездрожжевом хлебе цинк усваивается хуже, в современных искусственно выращенных овощах и фруктах, рыбе и других продуктах цинка может быть меньше, чем в натуральных. Все это ведет к замедлению спортивного прогресса, остановке мышечного роста, повышению риска перетренированности. Применение цинка в бодибилдинге Количество мышечной массы и скорость ее набора зависят от уровня анаболических гормонов (тестостерона), в секреции которых принимает активное участие цинк. Во время тренировок цинк интенсивно расходуется и теряется с потом, поэтому спортсменам необходимо своевременно восполнять потери цинка, и хорошим средством для этого является добавка с цинком или витаминно-минеральный комплекс. Цинк укрепляет иммунитет Существуют исследования, в которых прием добавок с цинком способствовал сокращению периода болезни и снижал частоту заболеваемости простудными заболеваниями. Цинк способствует большей активности иммунных клеток, продукции интерферона, а также поддерживает барьерные функции кожи и слизистых оболочек. Кроме того, вирусные инфекции усиливают окислительный стресс, а цинк участвует в синтезе ряда эндогенных антиоксидантов, способствующих нейтрализации свободных радикалов. Может ли цинк нанести вред организму? Рекомендации ВОЗ устанавливают уровень суточной потребности в цинке для женщин – 6,5-8 мг, для мужчин – 11-12 мг. Безопасными считаются дозы до 40 мг (в сутки). И хотя в исследованиях применялись и большие дозировки, тем не менее, обнаружено, что высокие дозы цинка могут привести к обратному результату – снизить содержание «хорошего» холестерина, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушить минеральный баланс (снизить усвоение кальция и железа), повысить риск анемии и другие неприятные эффекты. Поэтому мы не рекомендуем превышать нормативные дозировки при восполнении дефицита цинка. Российские нормы ограничивают суточную дозировку на уровне 25 мг в день. Состав на одну порцию  Размер порции: 1 капсула Порций в упаковке: 120 Цинк (цитрат) 25 мг Другие ингредиенты: мальтодекстрин, желатин (капсула), диоксид титана (капсула).  Рекомендации по применению  Принимайте 1 порцию в день (после еды).  Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.