UNS Creatine 250 г - это высококачественный моногидрат креатина, который пользуется наилучшей репутацией. Моногидрат креатина - одна из старейших и наиболее изученных форм креатина. Креатин в этой форме является предметом многочисленных научных исследований, и все публикации подтверждают его эффективность. Более того, благодаря тому, что моногидрат креатина был тщательно протестирован, мы уверены, что он полностью безопасен. Выбирая UNS Creatine, вы получаете высококачественную добавку с проверенным действием. Креатин в спортивных добавках считается универсальным веществом, которое адаптируется к условиям питания и тренировок. Это означает, что он отлично поддерживает анаболизм, когда мы наращиваем мышцы, а в случае снижения веса защищает мышцы от катаболизма. Креатин отлично усиливает синтез мышечных белков, которые непосредственно отвечают за наращивание мышечной массы. Это один из самых сильных легальных анаболиков. Всем, кто заботится о поддержании здоровья, следует принимать креатиновые добавки. Как работает БЕЗ креатина: Наращивает мышечную массу, Защищает от катаболизма, Поддерживает выносливость, Снижает уровень миостатина, Ускоряет регенерацию, Помогает накапливать больший запас гликогена, Ускоряет ресинтез АТФ, Поддерживает рост тестостерона. Как использовать без креатина? Креатин лучше всего употреблять ежедневно в количестве около 3 г. постоянный прием добавок позволяет поддерживать высокую скорость регенерации и преимущество анаболизма в организме над катаболическими реакциями. Более того, креатин является незаменимым носителем энергии. Он не только ускоряет восстановление высокоэнергетических связей после тренировки, но и позволяет организму накапливать большие запасы гликогена в мышцах. Некоторые люди ощущают этот эффект, увеличивая мышечную нагрузку во время тренировки. Мышцы, наполненные гликогеном, оптически крупнее. Это явление называется гипертрофией саркомы, что также напрямую связано с увеличением анаболизма. Креатин также следует использовать циклически. Обычно этот вариант используют люди, занимающиеся бодибилдингом. Фаза зарядки также полезна в единоборствах. С чем сочетать БЕЗ креатина? Креатин следует сочетать с бета-аланином, цитруллином и кофеином. Все эти вещества обладают синергетическим эффектом, среди прочего поддерживая мышечную выносливость. Состав: Моногидрат креатина — 3,5 г, в том числе креатин — 3,0 г 1 мерная ложка, 1 порция 3,5 г: — креатин химически относится к группе небелковых аминокислот. Его роль в организме человека заключается в первую очередь в поддержке энергетического обмена. Креатин способствует, в частности, восстановлению АТФ, что сокращает время отдыха между подходами и позволяет генерировать больше силы. Кроме того, креатин позволяет организму накапливать на 20% больше гликогена в мышцах. Гликоген непосредственно отвечает за обеспечение энергией работающих тканей. Дозировка моногидрата креатина: 1 мерная ложка, 1 порция по 3,5 г в день.

Сведения о добавке Размер порции: 6 растительных капсул Количество порций в упаковке: 20   Состав порции % от суточной нормы Моногидрат креатина 4,5 г (4500 мг) ** **Суточная норма не установлена. Описание Наращивание массы/производство энергии Питание для мышц Сухая мышечная масса Informed-Sport.Com — выбор спортсменов Пищевая добавка Informed-Choice.Org — выбор спортсменов Не содержит стероидов Веганский продукт Кошерный продукт Не содержит ГМО Качество, подтвержденное надлежащей производственной практикой (GMP) Креатин — это соединение, которое естественным образом встречается в организме, прежде всего в скелетных мышцах. Функция креатина заключается в том, чтобы служить предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), формы химической энергии, используемой всеми клетками. Запасы креатина в организме создают запас легкодоступной АТФ для получения энергии, которая необходима для быстрого поступления мощности и силы. Исследования показали, что прием добавок с креатином может помочь поддерживать имеющуюся мышечную ткань, поддерживать рост и развитие мышечной массы и способствовать оптимальной производительности во время коротких интенсивных упражнений. Моногидрат креатина компании NOW® не содержит добавок или консервантов. Рекомендации по применению Принимать 6 капсул с фруктовым соком или другой сладкой жидкостью 3–4 раза в день до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддерживающего применения принимать 6 капсул от 1 до 3 раз в день. Перерыв межу дозами должен быть от 3 до 4 часов. После 28 дней продолжайте принимать одну порцию (6 капсул) в день. Пейте много жидкости при приеме этого продукта. Ингредиенты Гипромеллоза (растительная капсула) и стеариновая кислота (растительного происхождения). При производстве не используются дрожжи, пшеница, глютен, соя, кукуруза, молоко, яйца, рыба, моллюски или лесные орехи. Производится предприятием, соответствующим требованиям надлежащей производственной практики (GMP), на котором обрабатывают другие ингредиенты, содержащие эти аллергены. Предупреждения Внимание! Только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом в случае беременности/кормления грудью, приема лекарств или наличия какого-либо заболевание (особенно заболевание почек). Хранить вне досягаемости детей. Естественный цвет этого продукта может меняться. После открытия хранить в сухом прохладном темном месте.

Креатин моногидрат – оптимальная форма добавки. Она отличается высокой эффективностью, низкой стоимостью и полной безопасностью. Вещество изучалось на протяжении десятков лет и за это время ученые не выявили каких-либо негативных воздействий на организм. Принцип работы креатина Optimum System Креатин – это полностью натуральное вещество. Оно содержится в мышечных тканях и принимает непосредственное участие в энергетическом обмене. Без креатина невозможно было бы совершать мышечные сокращения и любую двигательную активность. Организм способен синтезировать вещество только в том количестве, которое необходимо для выполнения повседневной двигательной активности. При занятиях спортом происходит увеличенное высвобождение энергии. Это увеличивает потребность мышц в АТФ (аденозина трифосфат) в сотни раз. Креатин напрямую влияет на результативность атлета, увеличивая количество АТФ за счет уровня фосфокреатина. Это способствует росту силовой выносливости, силы, физической производительности. Основные эффекты 100% Pure Creatine Monohydrate Креатин – добавка с широким спектром действия. Несмотря на то, что основной эффект достигается за счет повышения количества АТФ, дополнительный прием моногидрата способен оказывать комплексное повышение физической производительности. Эффекты от приема 100% Pure Creatine Monohydrate: Увеличение силовых показателей; Повышение аэробной и анаэробной выносливости; Увеличение мышечных объемов, улучшение качества и плотности мускулатуры; Повышение физической работоспособности. Также некоторые исследования доказывают, что прием добавки способен незначительно повышать синтез анаболических гормонов и выступать буфером молочной кислоты. Это способствует ускорению роста мышечных тканей, восстановлению волокон, а также повышению пиковой производительности. Способы приёма и дозировки Существует два способа употребления добавки: с фазой загрузки и фиксированным стабильным приёмом. Первый вариант подразумевает увеличение суточной дозировки вещества на первые 5 дней до 20 грамм (4 порции). После этого спортсмен переходит на поддерживающую дозировку в 2-3 грамма на весь последующий курс. Альтернативой является стабильный прием добавки в дозировке 5 грамм в сутки от первого до последнего дня курса. Оба способа применения одинаково эффективны, но фаза загрузки может повышать нагрузку на почки. Из-за этого большинство атлетов постепенно отказываются от неё, предпочитая стабильный прием в виде суточной дозировки в 5 грамм. Стандартный курс длится 1 месяц, после чего следует перерыв на 2-4 недели. Также существуют схемы приема 8/4 недель, где основная фаза приема продлевается до 2 месяцев. 100% Pure Creatine Monohydrate – это высококачественный креатин от известного бренда, который способен существенно ускорить прогрессирование в любых видах силового спорта. Добавка полностью безопасна для здоровья, а первый эффект в выраженном увеличении силовых показателей и выносливости отмечается уже к концу первой недели курса.

Креатин моногидрат – оптимальная форма добавки. Она отличается высокой эффективностью, низкой стоимостью и полной безопасностью. Вещество изучалось на протяжении десятков лет и за это время ученые не выявили каких-либо негативных воздействий на организм. Принцип работы креатина Optimum System Креатин – это полностью натуральное вещество. Оно содержится в мышечных тканях и принимает непосредственное участие в энергетическом обмене. Без креатина невозможно было бы совершать мышечные сокращения и любую двигательную активность. Организм способен синтезировать вещество только в том количестве, которое необходимо для выполнения повседневной двигательной активности. При занятиях спортом происходит увеличенное высвобождение энергии. Это увеличивает потребность мышц в АТФ (аденозина трифосфат) в сотни раз. Креатин напрямую влияет на результативность атлета, увеличивая количество АТФ за счет уровня фосфокреатина. Это способствует росту силовой выносливости, силы, физической производительности. Основные эффекты 100% Pure Creatine Monohydrate Креатин – добавка с широким спектром действия. Несмотря на то, что основной эффект достигается за счет повышения количества АТФ, дополнительный прием моногидрата способен оказывать комплексное повышение физической производительности. Эффекты от приема 100% Pure Creatine Monohydrate: Увеличение силовых показателей; Повышение аэробной и анаэробной выносливости; Увеличение мышечных объемов, улучшение качества и плотности мускулатуры; Повышение физической работоспособности. Также некоторые исследования доказывают, что прием добавки способен незначительно повышать синтез анаболических гормонов и выступать буфером молочной кислоты. Это способствует ускорению роста мышечных тканей, восстановлению волокон, а также повышению пиковой производительности. Способы приёма и дозировки Существует два способа употребления добавки: с фазой загрузки и фиксированным стабильным приёмом. Первый вариант подразумевает увеличение суточной дозировки вещества на первые 5 дней до 20 грамм (4 порции). После этого спортсмен переходит на поддерживающую дозировку в 2-3 грамма на весь последующий курс. Альтернативой является стабильный прием добавки в дозировке 5 грамм в сутки от первого до последнего дня курса. Оба способа применения одинаково эффективны, но фаза загрузки может повышать нагрузку на почки. Из-за этого большинство атлетов постепенно отказываются от неё, предпочитая стабильный прием в виде суточной дозировки в 5 грамм. Стандартный курс длится 1 месяц, после чего следует перерыв на 2-4 недели. Также существуют схемы приема 8/4 недель, где основная фаза приема продлевается до 2 месяцев. 100% Pure Creatine Monohydrate – это высококачественный креатин от известного бренда, который способен существенно ускорить прогрессирование в любых видах силового спорта. Добавка полностью безопасна для здоровья, а первый эффект в выраженном увеличении силовых показателей и выносливости отмечается уже к концу первой недели курса.

Описание Креатин — это соединение, которое естественным образом присутствует в организме, в первую очередь в скелетных мышцах. Креатин служит предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), источника химической энергии, потребляемой всеми клетками. Запасы креатина в организме формируют пул легкодоступного АТФ для быстрого получения энергии при высокоинтенсивных нагрузках. Исследования показали, что дополнительный прием креатина помогает сохранить имеющуюся мышечную ткань, способствует росту и развитию мышечной массы и обеспечивает оптимальную производительность во время коротких периодов интенсивных упражнений. Моногидрат креатина NOW® легко смешивается и не содержит добавок и консервантов. Способ применения и дозы Смешайте 1,5 чайной ложки без горки с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью 3–4 раза в день и принимайте до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддерживающего использования принимайте от 1 до 3 раз в день. Временной интервал между приемами должен составлять от 3 до 4 часов. При непрерывном приеме более 28 дней ограничьте дозу одной порцией в день. Увеличьте потребление жидкости во время приема продукта