UNS Creatine 250 г - это высококачественный моногидрат креатина, который пользуется наилучшей репутацией. Моногидрат креатина - одна из старейших и наиболее изученных форм креатина. Креатин в этой форме является предметом многочисленных научных исследований, и все публикации подтверждают его эффективность. Более того, благодаря тому, что моногидрат креатина был тщательно протестирован, мы уверены, что он полностью безопасен. Выбирая UNS Creatine, вы получаете высококачественную добавку с проверенным действием.

Креатин в спортивных добавках считается универсальным веществом, которое адаптируется к условиям питания и тренировок. Это означает, что он отлично поддерживает анаболизм, когда мы наращиваем мышцы, а в случае снижения веса защищает мышцы от катаболизма. Креатин отлично усиливает синтез мышечных белков, которые непосредственно отвечают за наращивание мышечной массы. Это один из самых сильных легальных анаболиков. Всем, кто заботится о поддержании здоровья, следует принимать креатиновые добавки.

Как работает БЕЗ креатина:

• Наращивает мышечную массу,
• Защищает от катаболизма,
• Поддерживает выносливость,
• Снижает уровень миостатина,
• Ускоряет регенерацию,
• Помогает накапливать больший запас гликогена,
• Ускоряет ресинтез АТФ,
• Поддерживает рост тестостерона.

Как использовать без креатина?

Креатин лучше всего употреблять ежедневно в количестве около 3 г. постоянный прием добавок позволяет поддерживать высокую скорость регенерации и преимущество анаболизма в организме над катаболическими реакциями. Более того, креатин является незаменимым носителем энергии. Он не только ускоряет восстановление высокоэнергетических связей после тренировки, но и позволяет организму накапливать большие запасы гликогена в мышцах. Некоторые люди ощущают этот эффект, увеличивая мышечную нагрузку во время тренировки. Мышцы, наполненные гликогеном, оптически крупнее. Это явление называется гипертрофией саркомы, что также напрямую связано с увеличением анаболизма. Креатин также следует использовать циклически. Обычно этот вариант используют люди, занимающиеся бодибилдингом. Фаза зарядки также полезна в единоборствах.

С чем сочетать БЕЗ креатина?

Креатин следует сочетать с бета-аланином, цитруллином и кофеином. Все эти вещества обладают синергетическим эффектом, среди прочего поддерживая мышечную выносливость.

Состав:

Моногидрат креатина — 3,5 г, в том числе креатин — 3,0 г
1 мерная ложка, 1 порция 3,5 г: — креатин химически относится к группе небелковых аминокислот. Его роль в организме человека заключается в первую очередь в поддержке энергетического обмена. Креатин способствует, в частности, восстановлению АТФ, что сокращает время отдыха между подходами и позволяет генерировать больше силы. Кроме того, креатин позволяет организму накапливать на 20% больше гликогена в мышцах. Гликоген непосредственно отвечает за обеспечение энергией работающих тканей.

Дозировка моногидрата креатина:

1 мерная ложка, 1 порция по 3,5 г в день.