Глутамин
![](http://topmuscle.tj/uploads/product/1632118099_glutamin-300-mid.jpg)
L-GLUTAMINE 300g - Wisser
L-ГЛЮТАМИН WISSER NUTRITION®
Порошок L-глютамина-это пища, предназначенная для удовлетворения затрат интенсивных мышечных усилий, особенно для спортсменов. Этот продукт поставляет глютамин, который является молекулой, которая может быть найдена в организме человека по своей природе. Потребление глютамина повышает физическую работоспособность во время кратковременных, высокоинтенсивных и повторяющихся физических нагрузок (см. ежедневное потребление 5 г глютамина).
НАПРАВЛЕНИЕ:
Смешайте 1 мерную ложку со 150 мл воды или сока. Принимайте один раз после тренировки и один раз перед сном.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
L-Глютамин, Ацесульфам К, Пищевой краситель, натуральный и искусственный аромат
Предупреждение:
Храните В Недоступном Для Детей Месте
Хранить При Температуре 15-30 ° C
Защищайте От Тепла, Света И Влаги
260.00 TJS
КУПИТЬ
![](http://topmuscle.tj/uploads/product/1628588311_glyutamin_.jpg)
L-Glutamine 300g - AllMass
Условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка, способна ускорять метаболические процессы в мышцах и замедлять катаболические процессы после тренировок. L-Глутамин является самой распространенной аминокислотой организма. При достаточном количестве L-Глутамина в организме повышается синтез гормонов, образуется ряд витаминов, нейромедиатором и других веществ, участвующих в основных биохимических процессах. L-Глутамин также стимулирует память и внимание, обладает антистрессовым действием.
Способствует синтезу белка, пополнению запасов гликогена, задержке азота в мышцах. Поддерживает иммунную систему. Использование L-Глутамина спортсменами приводит к повышению силовых результатов.
Пищевая ценность
Размер порции: 1 мерная ложка (5г)
Состав на порцию:
L-Глутамин – 5 г
Со вкусом
L-Глутамин – 4,5 г
Углеводы – 0,4 г
Энергетическая ценность – 1,6
Белок – 0 г
Жиры – 0 г
Рекомендации по применению:
Размешайте 1 мерную ложку порошка в 150-250 мл воды, принимайте 1-2 раза в день. Рекомендуется принимать перед и после тренировки.Вы можете регулировать вкус продукта за счет добавления большего или меньшего количества жидкости.
Ингредиенты:
L-Глутамин, ароматизатор идентичный натуральному, концентрат натурального сока, сукралоза, лимонная кислота
245.00 TJS
КУПИТЬ
![](http://topmuscle.tj/uploads/product/1618308393_114425_479x639_1ed8229b0c9e28d76850773c1a831cec.jpg)
HEALTH GLUTAMINE (200g) - Health Form
HEALTH GLUTAMINE от HEALTH FORM - это порошок для приготовления напитка, источника аминокислоты L-глютамина, предназначенного для восстановления после тренировок и укрепления иммунитета. Глютамин - это одна из 20 аминокислот в составе белка. На него приходится до 60% всех свободных аминокислот в организме. Глютамин расходуется на множество процессов обмена и синтеза веществ, в том числе на нужды иммунной системы, на подавление секреции кортизола (антикатаболический эффект), на производство других аминокислот и важных гормонов, на функцию нейромедиатора. Под действием сильных нервных и физических стрессов, тяжелых и длительных тренировок, при травмах, болезнях, перетренированности организм может полностью использовать все запасы глютамина. А когда новых поступлений глютамина недостаточно, то организм разрушает мышечные белки - это самый простой путь для получения аминокислот.
Состав
Состав на порцию (5 гр) L-глютамин 4,67 гр Состав: L-глютамин, регулятор кислотности лимонная кислота, подсластитель сукралоза, ароматизатор пищевой, краситель пищевой натуральный.
Рекомендации к применению
Рекомендации по применению: принимайте 1 мерную ложку продукта (5 г) ежедневно.
170.00 TJS
КУПИТЬ
![](http://topmuscle.tj/uploads/product/1612176706_38ad64e8f5cf6d633a086720ed7cf3c6_7812_1000_1000_tr.jpg)
Glutamine 300g - Be First
Glutamine Powder Be First – протеиногенная аминокислота, чрезвычайно важная для синтеза мышечных белков и строительства иммунных клеток. До 60 % свободных аминокислот в наших мышцах – это глютамин. Дополнительным важным преимуществом глютамина является то, что он не вызывает никаких побочных эффектов, являясь наиболее безопасной добавкой для защиты и питания организма.
Поддерживая здоровье кишечной микрофлоры и активность иммунных клеток глютамин помогает бороться с инфекциями на всех стадиях – от профилактики до реабилитации после лечения. Регулярный прием глютамина поможет поддержать иммунитет и избежать заражения вирусными инфекциями в период сезонных вспышек заболеваний.
Глютамин не является незаменимой кислотой, он синтезируется в организме из глютаминовой кислоты или лейцина. В большинстве видов белковой пищи он также присутствует – отсюда возникает вопрос:
Зачем нужно принимать глютамин?
Дело в том, что при определенных условиях (ускоренный метаболизм, запускаемый травмами, болезнями или просто длительными тяжелыми тренировками) количество содержащегося в мышцах глютамина значительно падает, а поскольку это своего рода «золотой запас» организма, тело начинает тут же наращивать темпы синтеза глютамина, для чего продуцирует катаболические гормоны и ферменты, расщепляющие мышечные белки. То есть поступающего с пищей глютамина не так много, чтобы не позволить организму повышать скорость катаболического разрушения мышц после интенсивных тренировок.
Поступление дополнительного глютамина в этот период будет использовано как для синтеза новых белков (в виде субстрата), и восстановления нормальной концентрации свободного глютамина, так и для питания клеток кишечника и лейкоцитов. Что, в свою очередь, позволит организму не ускорять катаболизм и не расходовать имеющиеся запасы лейцина на превращение в глютамин.
А также поддержит неизбежно проседающий в результате тренировок и стрессов иммунитет. Ведь глютамин, являющийся источником энергии для иммунных клеток, поддерживает интенсивное размножение и рост лимфоцитов, макрофагов, фагоцитов и нейтрофилов, активно уничтожающих вредные микроорганизмы. Таким образом, польза от приема глютамина в виде добавки есть и немалая, особенно для иммунной системы.
Какую роль играет глютамин?
Питает иммунные клетки.
Выступает источником энергии в некоторых тканях (нервной, иммунной, кишечник и т.д.).
Дает материал для синтеза белка.
Участвует в синтезе других аминокислот, углеводов и ферментов.
Подавляет катаболизм, угнетая секрецию кортизола.
Сохраняет запасы лейцина, позволяя им стимулировать рост мышц.
Связывает и выводит аммиак.
Кому необходимо принимать глютамин?
Glutamine Powder от Be First полезен всем, кто много тренируется, или испытывает большие физические нагрузки на работе. Особенно такая поддержка важна в периоды болезней, восстановления после травм или операций, и, в частности, для тех, чей рацион страдает от недостатка полноценных белков (специфические диеты, вегетарианство, веганство, религиозные посты и т.д.).
Сильные стрессы неблагоприятно сказываются на работоспособности, продуктивности и приводят к падению иммунитета. Поэтому в периоды серьезных стрессовых нагрузок (конфликтов, жизненных проблем, напряженных деловых переговоров, трудных командировок и т.п.) весьма желательно поддержать иммунную систему и воспрепятствовать потере мышечной массы, особенно когда по каким-либо причинам нет возможности полноценно питаться, регулярно тренироваться и в достаточной степени отдыхать.
Какие результаты даст прием Glutamine Powder от Be First?
Укрепление иммунитета.
Поддержка стабильности и роста мышечной массы.
Ускорение восстановления.
Глютамин не столько стимулирует рост мышц, сколько предотвращает потерю мышечной массы в различных ситуациях. Поэтому он особенно полезен для сохранения здоровья и достигнутых результатов в периоды истощения из-за тяжелой работы, тренировок, стрессов и т.п., восстановления после травм и болезней. Его хорошо принимать всегда, когда есть угроза потери мышечной массы.
Какие побочные эффекты имеются у глютамина?
Глютамин нетоксичен, но в случае принятия чрезмерно больших доз возможны нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, неврологические отклонения, перегрузка в работе почек и печени. Поскольку наш организм, как правило, не способен усвоить глютамин в количествах более 8 грамм за один раз, то и принимать его в мегадозах бессмысленно. Тем более, что медицинские исследования не выявили никаких положительных эффектов при значительном увеличении дозировки. Точных данных о прямом негативном действии больших доз глютамина на конкретные системы организма не выявлено, но тем не менее, лучше не превышать дозировки, рекомендованные производителем.
Есть ли противопоказания?
Учитывая нетоксичность глютамина, противопоказанием к приему этой аминокислоты остаются лишь беременность и индивидуальная непереносимость. С осторожностью его следует принимать лицам, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и нервной системы.
В остальном следует помнить, что в обычных условиях при нормальных тренировках и полноценном питании глютамин не произведет никакого переворота в достижении спортивных результатов. А вот при нагрузках, истощающих гликогеновые депо на 90 % и значительно подрывающих иммунитет – глютамин окажется весьма кстати. Но поддерживает иммунитет глютамин в любом случае.
Состав на одну порцию
Размер порции: 1 мерная ложка (5,8 гр)
Порций в упаковке: 53
L-глютамин
5000 мг
Другие ингредиенты: лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор (идентичный натуральному), подсластитель сукралоза, пищевой краситель.
Рекомендации к применению
Принимайте 1 порцию (1 мерную ложку) с 200-300 мл воды или любого другого напитка.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.
200.00 TJS
КУПИТЬ
![](http://topmuscle.tj/uploads/product/1612173004_996be508becc46a779026d141cca6948_7810_1000_1000_tr.jpg)
Glutamine Capsules 120cap - Be First
Одна из самых распространенных аминокислот теперь в капсулах! Надоело болеть? Хочешь восстанавливаться и расти быстрее? Теперь с этим нет проблем: надо лишь купить глютамин в капсулах от Be First!
Глютамин поддержит иммунитет как в период сезонных вспышек вирусных инфекций, так и в любое время – особенно тем, кто упорно тренируется или много работает.
Что такое глютамин и зачем он нужен?
Глютамин относится к условно-незаменимым аминокислотам. Это означает, что он вырабатывается в организме человека, но значительную часть глютамина мы получаем из пищи, так как он является одной из самых распространенных протеиногенных аминокислот. Подсчитано, что глютамин составляет около 60 % от всех аминокислот, составляющих мышечные белки. В крови концентрация глютамина также превышает концентрацию любой другой аминокислоты.
В то же время, в период стресса или повышенных нагрузок, когда резко ускоряются все метаболические процессы, организм с большой скоростью расходует имеющиеся запасы необходимых веществ, в том числе и глютамина. Поэтому в период тяжелой работы, повышенных тренировочных нагрузок и стрессов, в том числе подготовки к соревнованиям, сушки и т.п. необходимо употреблять пищу, богатую глютамином, или купить глютамин в капсулах.
Глютамин поднимает иммунитет
Для активного роста и размножения иммунных клеток необходим глютамин – они потребляют его в десять раз больше, чем другие клетки. В периоды стресса и нагрузок иммунная система сильно страдает, ей требуется повышенное количество питательных веществ и при их недостатке иммунитет слабеет. Многие замечали, что грипп подхватывают чаще всего именно тогда, когда сильно устали, или переживают неприятности на работе или в семье.
Глютамин стимулирует бурный рост таких клеток иммунной системы, как лимфоциты, фагоциты, макрофаги, нейтрофилы. Все они напряженно работают, разыскивая и уничтожая вирусы и других возбудителей различных заболеваний. Глютамин обеспечивает достаточное питание и усиленное выделение цитокинов – веществ, уничтожающих вирусы в организме. Кроме того глютамин подпитывает кишечную микрофлору, выступающую мощным союзником нашего организма в борьбе с вредоносными инфекциями и обеспечивающую дополнительную иммунную защиту.
Глютамин ускоряет восстановление
Это следует из предыдущего. Любая тренировка повышенной сложности – стресс для организма. Поэтому при избытке глютамина, поступающего с пищей, все процессы проходят быстрее и легче. Ускоряется заживление микроповреждений в тканях мышц, подавляется катаболизм и стимулируется рост мышц. Укрепляется иммунитет и организм успешно борется с негативными влияниями, становясь сильнее.
Глютамин подавляет катаболизм и стимулирует анаболические процессы
Катаболическое разрушение мышц происходит в значительной мере из-за необходимости срочно восстановить содержание необходимых аминокислот, гликогена и других веществ в мышцах после истощения во время интенсивной работы. Избыток поступающего глютамина тормозит катаболические реакции и представляет большое количество сырья для восстановления и строительства новых тканей, а также для восстановления уровня гликогена и других питательных веществ.
Недостаток глютамина усиливает катаболизм
Как уже говорилось, при истощении, вызванном нагрузкой, концентрация глютамина падает и его начинает не хватать для важнейших восстановительных процессов. Недостаток организм стремится покрыть, расщепляя мышечные белки. Поэтому, обеспечивая значительный приток глютамина, например, дополнительным приемом этой добавки в тренировочный период, мы останавливаем катаболические процессы, или значительно снижаем их интенсивность. Таким образом, меньше страдают мышцы и восстановление в целом проходит гораздо быстрее.
Другие функции глютамина
Важно понимать, что клетки кишечника, почек и печени (а также иммунной системы) – это первые потребители глютамина. Но из этого не следует, что дополнительный прием не имеет смысла. Наоборот, хорошо подпитав эти ткани в период тренировочного стресса, мы поможем организму лучше работать и справляться с поставленными задачами.
Кроме сказанного, глютамин участвует в процессах азотистого обмена и положительно влияет на секрецию гормона роста. Глютамин является исключительно важным веществом для человека и с каждым годом появляются все новые исследования, которые говорят о важной роли глютамина для тех или иных процессов.
В любом случае, глютамин в капсулах является чрезвычайно удобной формой выпуска – его легко дозировать и для этого не нужно ничего разводить в воде. Капсулы имеют небольшой размер и легко проглатываются. Некоторые их даже не запивают.
Глютамин, являясь природным веществом, в большом количестве содержащимся в различных продуктах питания, совершенно не токсичен. Никаких негативных эффектов от его приема не было выявлено даже при употреблении больших доз. Необходимо лишь иметь в виду, что больше 7-8 г за раз организм человека не может усвоить, поэтому этот уровень приходится считать предельным для приема, ограничиваясь значительно меньшими дозировками, рекомендованными производителем.
Состав на одну порцию
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 120
Глютамин
600 мг
Состав
Глютамин, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула).
Рекомендации по применению
Принимать по 1-3 порции в день.
Не содержит аспартам, ацесульфам-к.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.
155.00 TJS
КУПИТЬ