ALCAR (ацетил L-карнитин гидрохлорид) – это особая форма карнитина, отличающаяся от традиционных форм лучшим усвоением и большей результативностью при спортивных тренировках для похудения.

Что представляет собой ацетил-L-карнитина гидрохлорид?

В составе молекулы гидрохлорида ацетил-L-карнитина молекула карнитина соединена с ацетил-группой. Это позволяет обеспечить более эффективный перенос жировых молекул внутрь клеточных митохондрий, где они перерабатываются в энергию, вследствие улучшения баланса карнитина и другого важнейшего участника процесса окисления жиров – ацетил-кофермента А. Более активная переработка жирных кислот означает ускоренную редукцию жировых отложений и более быструю потерю веса [1-4].

Важным результатом этого процесса является получение дополнительной энергии за счет расщепления жировых клеток, что весьма сильно помогает во время истощающих тренировок.

Что дает применение ацетил-L-карнитина?

Прием добавки ацетил-Л-карнитина позволяет увеличить запасы карнитина в организме и повысить эффективность работы всех систем [1-10], обеспечивая:

• более быстрое сжигание жира,
• приток дополнительной энергии, позволяющей дольше работать,
• ускорение обмена веществ,
• дополнительную помощь и защиту мышечной ткани,
• защиту мозга и нервной системы, улучшение их работы,
• улучшение работы сердца и сосудов, снижение холестерина.

Алькар (ацетил-L-карнитин) попадает в ткани мозга, отлично проходя сквозь гематоэнцефалический барьер, и таким образом лучше других форм обеспечивает энергоснабжение нейронов мозга и улучшает когнитивные способности – память, сосредоточенность, сообразительность, координацию, реакцию и др [5].

Кому стоит использовать ацетил-L-карнитин?

Данная форма карнитина отлично поддерживает как нервную и интеллектуальную деятельность, так и быстрый обмен жиров, поэтому подходит:

• тем, кто тренируется с целью похудения [4],
• спортсменам в период сушки [1-4],
• всем, кто ведет утомительную интеллектуальную работу [5],
• вегетарианцам и всем, кто не употребляет в пищу мясо [8],
• тем, кто хочет поддержать физическую активность и сердечнососудистую систему [6],
• лицам проходящим лечение мужского и женского бесплодия [9-10].

Ацетил-L-карнитина гидрохлорид подходит как мужчинам, так и женщинам, во время любых тренировок, повышая результативность и мотивацию.

Другие ингредиенты: желатин (капсула), аэросил (агент антислеживающий), диоксид титана (капсула).

Рекомендации по применению

Принимать 1 порцию в день.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Как принимать ацетил-Л-карнитин гидрохлорид?

Для получения оптимального эффекта можно принимать 1 капсулу в день. При необходимости можно поднять дозировку до 2 и даже 3-х капсул в день, но необходимо помнить, что это повышает возможность возникновения побочных действий. Простое увеличение дозировки не увеличит пропорционально пользу добавки – необходимо также увеличить и объемность тренировок.

Какие побочные действия и противопоказания имеются у ацетил-L-карнитина?

При значительном превышении рекомендованной производителем дозировки могут проявиться нарушения в работе ЖКТ – дискомфорт, тошнота, диарея.

Необходимо учитывать, что во время беременности, лактации и в детском возрасте принимать добавку не стоит. При наличии серьезных заболеваний печени, почек, сердечнососудистой системы, сахарном диабете – перед приемом добавки необходимо обсудить возможность приема с лечащим врачом [11-13].